„Fitness u doba Kremenka“
Ciljevi radionice bili su osvijestiti i informirati mlade o važnosti kretanja i pravilnog disanja, proširiti fitness u svakodnevnicu, informirati o balansiranoj/uravnoteženoj prehrani te kroz kretanje i disanje smanjiti stres.
- Posebno je to važno u ovim jesenskim i zimskim danima kada nismo toliko fizički aktivni pa nam je potrebna dodatna motivacija za vježbanje i pravilnu prehranu, rekla je Sandra Milojević iz Info centra za mlade Vukovar.
Radionicu je u Gradskoj knjižnici Vukovar, na odjelu za mlade „Spajalica" proveo licencirani tim mladih ljudi iz Slavonskoga Broda koji su početkom 2016. godine otvorili svoj Fitness Centar FLOW. Mlade od 15 do 30 godina upoznali su s tehnikama disanja, masažom stopala, vježbanjem i pravilnom prehranom.
-Na ovoj radionici govorili smo o pokretu kao osnovnoj bazi fitnessa te motivaciji za pokret. Osim teorijskog dijela, pokaznim vježbama i pokojim iznenađenjima sudionici su se i razgibali s nama, a govorili smo i o prehrani, osobito o međuobrocima te smo sudionicima dali i recepte za njihovu pripremu, rekla je Mihaela Ćosić, instruktorica grupnog fitnessa uz glazbu, pilatesa, joge i zumbe dodajući kako je utjecaj fitnesa za zdravlje neprocjenjiv.
-Vježbati se treba od najranije dobi, a optimalno je tri do četiri puta tjedno po 45 minuta, istaknula je Ćosić.
Radionica je financirana sredstvima Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku te Grada Vukovara.
- DOPUNA OTVORENOG POZIVA za prodaju ili osnivanje prava građenja na građevinskom zemljištu u Gospodarskoj zoni Vukovar
- NATJEČAJ za prijem u radni odnos na neodređeno vrijeme
- OGLAS za prijam u službu, viši stručni suradnik za sport i branitelje - 1 izvršitelj/ica
- JAVNI NATJEČAJ - za prijam u službu na neodređeno vrijeme - Viši referent za gradske rashode (1 izvršitelj/ izvršiteljica)
- RANG LISTA KANDIDATA prema rezultatima provedene provjere znanja i sposobnosti – Viši savjetnik za provedbu ITU